ini produk kegemaran saya.. memang jatuh cinta berkali² dengan vita C ni. makan bersama ESP untuk menjaga kulit.. nak kulit yang sihat dan cantik la aim nye 😀😀
ada jugak ye orang yang takut makan vitamin C or B.. katanya bila makan vitamin berat badan akan naik.. katanya bila makan vitamin selera makan bertambah.. katanya lepas makan vitamin dia asyik² makan je
ni saya dengan bangganya nak bagitau.. makan vitamin memang akan buat berat badan kita naik.. APA??!! 😱😱😱 hihi ye betul ni.. berat badan pemakan vitamin akan naik dengan jayanya KALAU pemakan vitamin tu tak jaga pemakanannya.. saya pun macam ni mula² dulu 😅😅
vitamin tambahan aka supplement ni adalah untuk mencukupkan or menambah keperluan nutrien yang diperlukan oleh badan kita. selain tu, ada jugak vitamin dimakan untuk membaiki tubuh badan kita dari dalam. jadi, bila badan kita cukup bekalan keperluan dan sihat, proses² badan kita pun berjalan lebih lancar. aih contoh macam enjin la.. bila kita dah ovehaul dah kasi bersih dalaman dia, enjin boleh berfungsi dengan lebih baik. faham tak?
okay mesti korang jawab "FAHAM" sambil angguk² kepala kan.. tapi masih kompius macamana vitamin tu boleh menggemukkan? aaa mesti tak sabar nak tahu love-hate relationship antara cik vitamin dan en gemuk ni.. ok ok, saya sambung..
kat mana tadi? aaa proses² badan berjalan lancar.. wokeh, bila proses badan berjalan lancar, insya Allah kadar metabolisme juga akan meningkat sekaligus sistem pembuangan juga semakin cekap. aaa lawas la kiranya. lepas makan je terus perut serap yang penting and singkirkan yang tak diperlukan. lepas makan terus buang lepas makan terus buang
ok kat situ mesti korang akan cakap "aaa dah buang tu perut kosong. mesti la lapar. dah lapar kenalah makan."
teeetttt.. salah.. 0 markah untuk korang.. kalau itu tindakan diambil memang kompemlah berat badan akan naik.
ini tips nye.. walaupun ambik vitamin, cara makan kita kenalah jaga jugak. makan yang utama which are breakfast, lunch and dinner kenalah makan macam biasa pada waktu yang biasanya kita makan setiap hari.. setiap hari tanpa missed and dalam kuantiti yang sederhana.
"dah kenapa nak makan sederhana? dahlah lepas makan nanti akan terus dibuang.. lapar beb.."
ye, tau.. memang lapar. oleh kerana lapar lah kena makan secara sederhana. sebab sambil menunggu nak ke masa makan utama tu kita digalakkan makan snek. aaa yang ini pun dalam kuantiti yang sedikit tau.. bukan melantak tapi sekadar alas perut. dalam kadar sedikit tapi banyak kali. aaa contohnya lepas sarapan tu, setiap kali perut tu lapar, makanlah sekeping biskut.. or 2 keping biskut.. cicah ngan air teh.. pergh, sedap tu hihi
makan tu pun janganlah pilih coklat sekeping, jajan, gula².. pilihlah snek yang sihat. contohnya buah, biskut oatmeal, kekacang, kismis.
ok.. jadi masih anggap makan vitamin jadi gemuk? semuanya terpulang kepada diri sendiri. sekarang berat badan saya menten je.. turun lagi ada hihi
tepuk perut, tanyalah selera hihi
karmila karim
019 981 9196
ada jugak ye orang yang takut makan vitamin C or B.. katanya bila makan vitamin berat badan akan naik.. katanya bila makan vitamin selera makan bertambah.. katanya lepas makan vitamin dia asyik² makan je
ni saya dengan bangganya nak bagitau.. makan vitamin memang akan buat berat badan kita naik.. APA??!! 😱😱😱 hihi ye betul ni.. berat badan pemakan vitamin akan naik dengan jayanya KALAU pemakan vitamin tu tak jaga pemakanannya.. saya pun macam ni mula² dulu 😅😅
vitamin tambahan aka supplement ni adalah untuk mencukupkan or menambah keperluan nutrien yang diperlukan oleh badan kita. selain tu, ada jugak vitamin dimakan untuk membaiki tubuh badan kita dari dalam. jadi, bila badan kita cukup bekalan keperluan dan sihat, proses² badan kita pun berjalan lebih lancar. aih contoh macam enjin la.. bila kita dah ovehaul dah kasi bersih dalaman dia, enjin boleh berfungsi dengan lebih baik. faham tak?
okay mesti korang jawab "FAHAM" sambil angguk² kepala kan.. tapi masih kompius macamana vitamin tu boleh menggemukkan? aaa mesti tak sabar nak tahu love-hate relationship antara cik vitamin dan en gemuk ni.. ok ok, saya sambung..
kat mana tadi? aaa proses² badan berjalan lancar.. wokeh, bila proses badan berjalan lancar, insya Allah kadar metabolisme juga akan meningkat sekaligus sistem pembuangan juga semakin cekap. aaa lawas la kiranya. lepas makan je terus perut serap yang penting and singkirkan yang tak diperlukan. lepas makan terus buang lepas makan terus buang
ok kat situ mesti korang akan cakap "aaa dah buang tu perut kosong. mesti la lapar. dah lapar kenalah makan."
teeetttt.. salah.. 0 markah untuk korang.. kalau itu tindakan diambil memang kompemlah berat badan akan naik.
ini tips nye.. walaupun ambik vitamin, cara makan kita kenalah jaga jugak. makan yang utama which are breakfast, lunch and dinner kenalah makan macam biasa pada waktu yang biasanya kita makan setiap hari.. setiap hari tanpa missed and dalam kuantiti yang sederhana.
"dah kenapa nak makan sederhana? dahlah lepas makan nanti akan terus dibuang.. lapar beb.."
ye, tau.. memang lapar. oleh kerana lapar lah kena makan secara sederhana. sebab sambil menunggu nak ke masa makan utama tu kita digalakkan makan snek. aaa yang ini pun dalam kuantiti yang sedikit tau.. bukan melantak tapi sekadar alas perut. dalam kadar sedikit tapi banyak kali. aaa contohnya lepas sarapan tu, setiap kali perut tu lapar, makanlah sekeping biskut.. or 2 keping biskut.. cicah ngan air teh.. pergh, sedap tu hihi
makan tu pun janganlah pilih coklat sekeping, jajan, gula².. pilihlah snek yang sihat. contohnya buah, biskut oatmeal, kekacang, kismis.
ok.. jadi masih anggap makan vitamin jadi gemuk? semuanya terpulang kepada diri sendiri. sekarang berat badan saya menten je.. turun lagi ada hihi
tepuk perut, tanyalah selera hihi
karmila karim
019 981 9196
No comments:
Post a Comment